Kada razmišljamo o vidljivim znacima starenja, najčešće razmišljamo o promenama na koži ili o varirajućoj kilaži. Mada, nije nepoznanica da se sa godinama menja i tekstura kose. Usled starenja neminovno se menja boja kao i debljina vlasi, što dovodi do promene u teksturi kose. Činjenica je da vreme ne možemo vratiti, ali postoje neke stvari koje možemo uraditi za sebe. Jedna od takvih stvari je poboljšati zdravlje kose i vratiti joj izgled kako bismo se osećali zadovoljnije i samouverenije bez obzira na godine.

Starenjem mnogi ljudi primećuju promenu u teksturi kose. Neretko se dešava da se na ravnoj kosi ukažu talasi, dok kovrdžava kosa gubi svoj volumen i postaje ravna. Prema rezultatima istraživanja promene u teksturi kose nastupaju usled disbalansa hormona. Osim što se pojavljaju sede vlasi istovremeno kosa postaje grublja u poređenju sa pigmentiranom.

Prve sede vlasi su asocijacija na starenje, mada nisu godine jedini uzrok. Kosa počinje da sedi kada folikuli dlake prestanu da proizvode pigment. Okvirno negde već od sredine 30-tih godina pojavljuju se prve sede vlasi. Mada, postoje i slučajevi u kojima su ljudi osedeli znatno ranije. To se najčešće javlja zbog genetike, mada stres kao i nezdrav način života mogu dovesti do toga da kosa izgubi pigment.

Sa godinama vlas postaje tanja, a kosa proređena. Opadanje kose i usporen rast je nešto što vam se svakako neće dopasti, jer utiče na vašu ličnost i ženstvenost. Ali budite bez brige. U nastavku teksta ćemo razmotriti šta sve utiče na konzistenciju kose kao i šta treba da uradimo da bismo je efikasno oporavili.

Šta sve utiče na konzistenciju kose?

Promene u teksturi kose se javljaju usled disbalansa hormona, kao posledica stresa ili zbog upotrebe pojedinih lekova. Osim toga nije zanemarljiv uticaj nepravilne ishrane kao i preterana upotreba agresivnih kozmetičkih preparata. Tako da umesto da saniramo posledice, možda ne bi bilo loše da se fokusiramo na preventivu.

Tekstura kose se menja usled disbalansa hormona

Hormonalne promene osim što su vidljive na koži, ogledaju se i u teksturi kose. Prema istraživanjima rađenim na tu temu smatra se da problemi sa štitnom žlezdom dovode do toga da su vlasi slabe i lomljive. Ne samo da kosa nedovoljno raste već vlasi opadaju pre nego što dostignu očekivanu dužinu.

Stres je glavni okidač svih promena

Osim što pogubno deluje na čitav organizam stres vrlo nepovoljno utiče i na kosu. Čini je tankom i slabom i usporava  njen rast. Stres dovodi do faze mirovanja nakon čega kosa opada. Hroničan stres dovodi i do ubrzanog rada imunog sistema pri čemu bela krvna zrnca napadaju folikulu dlake.

Upotreba pojedinih lekova utiče na konzistenciju kose

Pojedini lekovi mogu vrlo nepovoljno uticati na teksturu kose. Betablokatori, antikoagulanti kao i antidepresivi su najčešće vrste lekova koje osim što dovode do promene u teksturi dovode i do opadanja kose. Ako je za utehu u većini slučajeva ove promene su reverzibilne, odnosno nakon završene terapije postoji mogućnost da se kosa donekle oporavi.

Poznato je da nakon hemioterapije dolazi do naglog opadanja kose. To se dešava zbog jačine lekova koji menjaju rast novih vlasi. U ovakvim situacijama kada ponovo počne kosa da raste njena tekstura će se znatno promeniti. Sasvim je moguće da nove vlasi budu kovrdžave ili ravne odnosno potpuno drugačije nego što su bile pre toga.

Tekstura kose se menja usled nepravilne ishrane

Da bi se kosi omogućio nesmetani rast neophodna je pravilna ishrana. Važno je u redovnu ishranu uvrstiti namirnice bogate cinkom, gvožđem, vitaminom A i omega-3 masnim kiselinama. Zbog nedostatka gvožđa u organizmu kosa postaje krhka i učestalo opada. S obzirom da je keratin ključna komponenta dlake neophodan je dovoljan unos proteina u organizam. Preporučuje se i unos namirnica koje su bogate proteinima kao što su jaja, soja, mahunarke, teleće, ćureće i pileće meso kao i tuna. Takođe je preporučljivo uzimati omega-3 polinezasićene masne kiseline koje osim u plodovima mora mogu se naći u lanenom i ribljem ulju, orasima kao i u susamu.

Na gustinu i kvalitet kose utiču i spoljašnji faktori

Učestala upotreba agresivnih kozmetičkih preparata poput nekvalitetnih šampona, preteranog farbanja kao i često izlaganje kose toploti poput jakih fenova i presa za kosu takođe mogu oštetiti folikulu dlake i kožu glave, a to posebno postaje primetno nakon 30. godine. Iz tog razloga je neophodna pravilna nega kose kao i izbegavanje učestalih frizerskih tretmana koji neretko mogu biti i nestručni.

Uz malo truda tekstura kose se može jednostavno poboljšati

Starenjem lojne žlezde postepeno gube svoju funkciju, što je sasvim normalno. Samim tim koža postaje suva i dolazi do pojave bora. Isto to se dešava i sa našom kosom. Nedovoljno lučenje lojnih žlezda takođe utiče i na vlasište što dovodi do toga da kosa sa godinama postaje suva. A suva kosa je istanjena i sklona lomljenju. Olakšavajuća okolnost je ta što postoji nekoliko stvari koje možete uraditi kako biste poboljšali izgled kose bez obzira na godine.

Poboljšajte volumen kose uz Viviscal vitaminske suplemente

Dosadašnje proizvode za kosu možete zameniti potpuno novim koji će vašoj kosi obezbediti volumen, mekoću i sjaj. Viviscal Gorgeous Growth  šampon za pranje kose hrani dlaku od korena do vrha i obezbeđuje joj potrebne vitamine i minerale. Osim što je pogodan za svakodnevnu upotrebu šampon iz ove brendirane kolekcije će osvežiti vašu kasu i dati joj potreban volumen. Nakon pranja kose nanesite balasam iz iste kolekcije.  Primetićete koliko je vaša kosa bujnija nego pre. Ukoliko želite brži efekat možete nesmetano koristiti eliksir za kosu koji ne samo da smanjuje mašćenje kose, već hrani  kosu čineći je lepršavom.

Budite nežni prema svojoj kosi

Prilikom češljanja budite posebno obazrivi kako ne bi došlo do pucanja vlasi. S obzirom da se tekstura kose promenila i postala krhka i lomljiva najbolje će biti da koristite četku sa plastičnim zupcima koja ima meku podlogu. Mokru kosu ćete najlakše rasčešljati koristeći češalj sa širokim zupcima. Ne zaboravite da je mokra kosa znatno lomljivija i krhkija u poređenju sa suvom čak i ako vam ne izgleda tako.

Izbegavajte  prese za kosu

Trudite se da korišćenje pegle za kosu, figara ili prese svedete na najmanju moguću meru. Vrući aparati isušuju kosu tako da će toplota samo dodatno pogoršati situaciju. Pravilnim tretiranjem kose i upotrebom kvalitetnih preparata uspešno ćete ojačati vlasi i povećati volumen.

Redovno nega kose je neophodna

Važno je da vaša kosa bude dobro hidrirana, jer prirodna kosa voli vlagu. Koristite kvalitetne proizvode za kosu pomoću kojih ćete uspeti da je oporavite a potom održavate. Trudite se da vam je kosa što češće puštena, jer to olakšava stilizovanje. Osim toga ukoliko vam je kosa uvek vezana to dovodi lomljenja i ispucalih krajeva. Nakon pranja kose nemojte koristiti grub i oštar peškir. Takođe nemojte kosu grubo trljati peškirom. Najbolje bi bilo da koristite mek peškir i da nežno pokupite višak vode sa kose. Obavezno redovno skraćujte krajeve, jer je ovo veoma bitno ukoliko želite da imate bujniju kosu. Optimalno vreme za skraćivanje krajeva je između 6 i 8 nedelja, ali i to može biti individualno tako da je najbolje da se konsultujete sa svojim frizerom.

Iako se tekstura kose menja sa godinama, nema razloga za paniku. Dovoljno je da primenite gore navedene savete kako biste veoma uspešno oporavili kosu u kratkom vremenskom roku. Ukoliko i vi imate neki proveren savet pišite nam u komentarima.