Piskavica je biljka koja poseduje izuzetna svojstva za negu kose. Ona može pomoći u stimulaciji rasta kose i poboljšanju njenog opšteg zdravlja. Piskavica se pokazala efikasnom u borbi protiv opadanja kose, povećanju gustine i volumena, kao i u jačanju korena dlake.

Ova biljka sadrži brojne hranljive materije koje su neophodne za zdravu kosu. Ona je bogata proteinima, vitaminima i mineralima koji hrane folikule dlake i podstiču njihov rast.

U ovom tekstu možete pročitati detaljnije o prednostima piskavice i tome kako ona utiče na kosu.

Šta je piskavica?

Piskavica je lekovita biljka koja se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini i kulinarstvu. Bogata je hranljivim sastojcima i poseduje brojna blagotvorna svojstva za ljudsko zdravlje.

Piskavica (Trigonella foenum-graecum) je jednogodišnja zeljasta biljka iz porodice mahunarki. Naraste do visine od 30-60 cm, ima trodelne listove i male bele ili žućkaste cvetove.

Plod piskavice je mahuna dužine 10-15 cm koja sadrži 10-20 smeđih, romboidnih semena. Upravo ovo seme piskavice se najčešće koriste u lekovite i kulinarske svrhe. Biljka ima karakterističan miris na karamel ili javorov sirup, posebno izražen kod suvog semena.

Poreklo i upotreba

Piskavica potiče sa područja istočnog Mediterana i Bliskog istoka. Koristi se hiljadama godina u tradicionalnoj medicini raznih kultura.

• – Stari Egipćani su je upotrebljavali za balsamovanje mumija i u verskim obredima, a u ajurvedskoj medicini poznata je kao „methi“ i ceni se zbog lekovitih svojstava.
• – U antičkoj Grčkoj i Rimu korišćena je kao začin i lek. Srednjovekovni evropski monasi gajili su je u manastirskim vrtovima.
• – U savremeno doba piskavica se i dalje široko upotrebljava u indijskoj, bliskoistočnoj i severnoafričkoj kuhinji kao začin i dodatak jelima.

Sastojci

Seme piskavice sadrži brojne hranljive materije:

• – Proteine
• – Vlakna
• – Ugljene hidrate
• – Masti

Bogato je vitaminima (A, B1, C) i mineralima (gvožđe, magnezijum, mangan), a sadrži i antioksidanse poput flavonoida i polifenola koji štite ćelije od oštećenja. Saponini u piskavici imaju antiinflamatorna svojstva, a diosgenin je prekursor za proizvodnju steroidnih hormona.

Prednosti piskavice za kosu

Ova moćna biljka sadrži hranljive materije koje podstiču rast, jačaju strukturu dlake i poboljšavaju opšte stanje vlasišta.

Rast kose i smanjeno opadanje kose

Piskavica je bogata fitoestrogenima koji stimulišu rast kose. Ovi biljni hormoni aktiviraju folikule dlake i produžavaju fazu rasta kose.

Pored toga, piskavica sadrži visok nivo gvožđa i proteina koji su neophodni za rast kose. Gvožđe poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu, obezbeđujući folikulima potrebne hranljive materije.

Redovna upotreba piskavice može značajno ubrzati rast kose, a neki korisnici primećuju smanjeno opadanje nakon nekoliko nedelja korišćenja.

Jačanje kose

Piskavica sadrži visok procenat proteina koji su ključni za jačanje strukture dlake. Ovi proteini pomažu u obnavljanju i zaštiti keratina, glavnog gradivnog elementa kose.

Pored proteina, piskavica je bogata vitaminima B kompleksa, posebno biotinom, koji je poznat po svojoj sposobnosti da ojača kosu i spreči njeno lomljenje.

Upotreba piskavice može dovesti do:

• – Smanjenja lomljivosti kose
• – Povećanja elastičnosti vlasi
• – Poboljšanja opšteg kvaliteta kose

Smanjenje peruti i suvoće vlasišta

Piskavica za kosu poseduje antiinflamatorna svojstva koja mogu ublažiti iritaciju vlasišta. Ovo je posebno korisno za osobe koje pate od peruti ili suvog vlasišta.

Antioksidanti u piskavici pomažu u borbi protiv peruti i iritacije. Oni smanjuju upalu i uravnotežuju proizvodnju sebuma, što dovodi do zdravijeg vlasišta.

Ova biljka takođe sadrži prirodne hidratantne sastojke koji vlaže vlasište i sprečavaju suvoću. Redovna upotreba može značajno smanjiti svrab i ljuštenje kože glave.

Tekstura i sjaj kose

Piskavica za kosu sadrži prirodne emolijente koji omekšavaju kosu i poboljšavaju njenu teksturu. Ovi sastojci pomažu u zaglađivanju kutikule dlake, čineći kosu mekšom i lakšom za oblikovanje.

Vitamin E u deluje kao prirodni antioksidans koji štiti kosu od oštećenja i dodaje joj sjaj.

Redovna upotreba može dovesti do:

• – Svilenkastije i mekše kose
• – Povećanog sjaja
• – Smanjenog naelektrisanja kose

Kako se koristi piskavica za kosu?

Izvor fotografije

Ova svestrana biljka se može koristiti u različitim oblicima kako bi se poboljšalo zdravlje i izgled kose.

Prah

Piskavica u prahu je odlična osnova za pripremu kućnih maski za kosu. 

• – Pomešajte 2-3 kašike praha piskavice sa dovoljno vode da dobijete gustu pastu.
• – Nanesite ovu pastu na vlasište i kosu, nežno masirajući. 
• – Ostavite da deluje 30 minuta pre ispiranja.
• – Za intenzivniju negu, dodajte kašiku meda ili jogurta u smesu. Ova maska hidrira kosu i stimuliše rast.
• – Koristite jednom nedeljno za optimalne rezultate.

Ulje

Ulje piskavice je efikasno sredstvo za jačanje kose jer pospešuje cirkulaciju i ishranu folikula. 

• – Zagrejte malo ulja i nežno umasirajte u vlasište pre spavanja.
• – Ostavite da deluje preko noći i operite kosu ujutru.
• – Za dodatno dejstvo, pomešajte ulje piskavice sa kokosovim uljem u razmeri 1:1. Ova kombinacija dubinski hrani kosu i čini je sjajnom.

Čaj

• – Potopite 2 kašike semena piskavice u šolju vrele vode 15 minuta.
• – Procedite i ohladite čaj. 
• – Nakon pranja kose, isperite je ovim čajem i ne ispirajte vodom nakon toga.

Ovaj postupak jača strukturu kose i zato je dobar protiv opadanja kose. Redovna upotreba može poboljšati sjaj i mekoću kose.

Kombinovanje s drugim sastojcima

Poznato je da kombinovanje piskavice sa drugim prirodnim sastojcima pojačava njeno delovanje:

• – Pomešajte prah piskavice sa medom za dubinsku hidrataciju.
• – Dodajte jogurt zbog dodatnih proteina. 
• – Aloe vera gel u kombinaciji sa prahom piskavice umiruje iritiranu kožu glave.
• – Ulje piskavice se odlično kombinuje sa kokosovim uljem za intenzivnu negu suve kose.
• – Takođe, možete praviti preparate sa piskavicom i ruzmarinom za bolje opšte stanje kose.

U svakom slučaju, savetujemo da eksperimentišete sa različitim kombinacijama da pronađete ono što najviše odgovara vašoj kosi.

Potencijalne Nuspojave i Mere Opreza

Upotreba piskavice može doneti brojne koristi kosi, ali je važno biti svestan mogućih neželjenih efekata i predostrožnosti. Pravilna primena i oprez ključni su za bezbedno korišćenje.

Alergijske reakcije

Alergijske reakcije na piskavicu nisu česte, ali se mogu javiti. Simptomi uključuju svrab kože glave, crvenilo i otok. U retkim slučajevima, može doći do otežanog disanja ili anafilakse.

U ovom slučaju, savetujemo da:

• – Odmah prekinete upotrebu.
• – Isperete kosu i kožu glave hladnom vodom.
• – Potražite medicinsku pomoć ako simptomi potraju.

Svakako se preporučuje testiranje piskavice na maloj površini kože (patch test) pre upotrebe na vlasištu.

Piskavica u trudnoći i kod drugih zdravstvenih stanja

Trudnice i dojilje treba da budu oprezne pri korišćenju piskavice za kosu. Iako je piskavica bogata nutritivnim sastojcima, može uticati na nivo hormona.

Takođe, osobe sa sledećim stanjima treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe:

• – Dijabetes
• – Problemi sa štitnom žlezdom
• – Hormonski poremećaji

Takođe, piskavica može uticati na zgrušavanje krvi, pa osobe koje uzimaju antikoagulanse treba da budu oprezne.

Piskavica za različite tipove kose

Piskavica se prilagođava različitim tipovima kose. Njena svestranost čini je sjajnim dodatkom nezi kosee.

Suva i oštećena kosa

Bogata proteinima i lecitinom, ova biljka dubinski hrani i obnavlja strukturu vlasi. Piskavica za kosu takođe sadrži antioksidante koji štite kosu od daljeg oštećenja, čineći je jačom i otpornijom.

Redovna upotreba piskavice može:

• – Povećati elastičnost kose
• – Smanjiti lomljivost
• – Poboljšati sjaj i mekoću

Napravite gustu pastu od 2 kašike mlevene piskavice u kombinaciji sa toplom vodom. Nanesite na kosu i vlasište, ostavite 30 minuta, a zatim isperite.

Masna kosa

Za masnu kosu, piskavica deluje kao prirodni balans. Njena svojstva pomažu u regulaciji proizvodnje sebuma bez isušivanja vlasišta.

Ona takođe ima antibakterijska svojstva koja pomažu u održavanju zdravog vlasišta i sprečavaju probleme povezane sa masnom kosom.

Pripremite losion mešanjem 1 kašike soka od piskavice sa 2 kašike ružine vodice. Nanesite na vlasište, lagano umasirajte i ostavite 15 minuta pre pranja.

Ovaj tretman:

• – Čisti pore vlasišta
• – Smanjuje prekomernu masnoću
• – Osvežava kosu između pranja

Kovrdžava i talasasta kosa

Piskavica sjajno definiše kovrdže i zato je sjajna za kovrdžavu i talasastu kosu. Njeni proteini i hidratantni sastojci pomažu u oblikovanju i održavanju kovrdža.

Ona sadrži vitamin B koji pomaže u jačanju strukture kose, čineći kovrdže elastičnijim i otpornijim na lomljenje.

Napravite sprej mešanjem 1 kašike ekstrakta piskavice sa 100 ml vode i poprskajte na vlažnu kosu pre stilizovanja.

Piskavica je još jedan delotvorni sastojak za negu kose

Piskavica se pokazuje kao koristan saveznik za negu kose, a njen pozitivan uticaj na rast i kvalitet kose privlači pažnju mnogih.

Međutim, važno je napomenuti da upotreba piskavice može potencijalno uticati na boju kose. Svetlija kosa može potamneti, što zavisi od više faktora poput učestalosti korišćenja i stanja kose.

Takođe, treba pomenuti da su rezultati korišćenja piskavice individualni. Faktori poput opšteg zdravlja i stanja organizma utiču na efikasnost tretmana. Redovna upotreba piskavice može doprineti zdravlju kose, ali strpljenje i doslednost su ključni za postizanje željenih rezultata.