Gljivice u kosi su neprijatno i uporno stanje koje pogađa vlasište. Ove sitne gljivične infekcije se javljaju kada se gljivice koje prirodno žive na koži glave preterano razmnože. 

Glavni uzroci gljivica u kosi su loša higijena, često znojenje i vlažnost kože glave. Gljivice se mogu širiti usled korišćenja tuđih češljeva, četki i kapa, pa je važno održavati ličnu higijenu.

Lečenje gljivica u kosi obično uključuje kombinaciju medicinskih tretmana i prirodnih metoda, a u ovom tekstu saznajte kako se uspešno može sprečiti i lečiti ovo stanje.

Šta su gljivice u kosi?

Gljivice u kosi su mikroorganizmi koji mogu izazvati infekciju vlasišta i kose. One se hrane keratinom, proteinom koji čini strukturu dlake i kože.

Ovo su sitni organizmi biljnog porekla koji nemaju sposobnost fotosinteze i zbog toga žive kao paraziti na ljudskom telu. Najčešći tipovi gljivica koji izazivaju probleme u kosi su Trichophyton i Microsporum.

Ove gljivice u kosi se hrane mrtvim ćelijama kože i keratinom iz dlake. One rastu i razmnožavaju se u toplim i vlažnim uslovima, što čini vlasište idealnim okruženjem za njihov razvoj.

Gljivice u kosi mogu da prežive dugo na predmetima kao što su četke, češljevi i kape, što omogućava lako prenošenje sa jedne osobe na drugu.

Koja je razlika između normalne flore i patogenih gljivica?

Na koži i vlasištu uobičajeno živi određena količina gljivica koje čine deo prirodne flore tela. Ove gljivice obično ne izazivaju probleme i pomažu u održavanju ravnoteže mikroorganizama na koži.

Patogene gljivice, s druge strane, mogu izazvati infekcije kada se preterano razmnože. Do toga često dolazi kada je imuni sistem oslabljen ili kada postoje povoljni uslovi za njihov rast.

Razlika između normalnih i patogenih gljivica nije uvek potpuno jasna jer iste vrste mogu biti bezopasne u malim količinama, ali i izazvati probleme ako se prenamnože.

Šta su uzroci gljivica na glavi?

Gljivice u kosi mogu nastati zbog različitih faktora. Važno je razumeti šta dovodi do njihovog razvoja kako bismo ih uspešno sprečili i lečili.

• -Vlažno okruženje je idealno za rast gljivica. Topla i vlažna područja pogoduju njihovom brzom razmnožavanju, a česta upotreba kapa ili marama može stvoriti takve uslove na vlasištu.
• – Loša higijena kose takođe može biti uzrok. Retko pranje ili nepravilno sušenje kose nakon pranja stvaraju povoljnu sredinu za gljivice.
• – Deljenje četki, peškira ili kapa sa osobom koja ima gljivice u kosi može dovesti do prenosa gljivica. Zato je važno koristiti samo lične higijenske predmete.
• – Oslabljen imunitet može učiniti osobu podložnijom gljivičnim infekcijama. Stres i loša ishrana mogu doprineti slabljenju imuniteta.
• – Hormonske promene tokom puberteta, trudnoće ili menopauze mogu uticati na pH kože i učiniti je pogodnijom za razvoj gljivica.
• – Neka zdravstvena stanja poput dijabetesa povećavaju rizik od gljivičnih infekcija. Osobe sa dijabetesom su posebno osetljive na gljivične infekcije kože i kose.
• – Dugotrajna upotreba antibiotika može poremetiti prirodnu ravnotežu mikroorganizama na koži, omogućavajući gljivicama da se preterano razmnože.
• – Naposletu, prekomerno znojenje može stvoriti vlažnu sredinu pogodnu za gljivice. Ovo je posebno izraženo kod osoba koje se intenzivno bave sportom.

Simptomi i znakovi

Fotografija: Andrea Piacquadio

Gljivična infekcija vlasišta manifestuje se različitim simptomima koji mogu varirati zavisno od tipa gljivica. Rani znakovi mogu biti jako suptilni, ali pravovremeno prepoznavanje je ključno za efikasno lečenje.

• – Crvenkasti ili ljubičasti osip koji se često peruta je prvi znak infekcije na koži glave. Mogu se pojaviti i bele površine koje se ljušte, a ljudi često osećaju svrab i iritaciju vlasišta.
• – U nekim slučajevima, na koži glave se formiraju male, mekane i vlažne površine. Ponekad se javljaju i beli ili žućkasti čirevi ispunjeni gnojem.
• – Kosa na zahvaćenim područjima može postati krhka i lomljiva, što dovodi do gubitka kose. Ove promene su često praćene neprijatnim mirisom.

Različiti tipovi gljivičnih infekcija

• – Tinea capitis, poznata i kao „ringworm“, izaziva kružne, crvene i ljuskave mrlje na vlasištu. Ova infekcija je posebno česta kod dece.
• – Candida, s druge strane, može uzrokovati crvenilo, svrab i ljuštenje kože glave. Često se javlja kod osoba sa oslabljenim imunitetom.
• – Malassezia gljivice mogu dovesti do peruti i masne kože glave. Ova vrsta infekcije je česta kod tinejdžera i mladih odraslih osoba.

Dijagnoza

Rano otkrivanje simptoma i stručna procena dermatologa omogućavaju brzo započinjanje terapije i sprečavanje širenja infekcije.

Dermatolog će prvo vizuelno pregledati vlasište i kosu. Zatim može koristiti Woodovu lampu za otkrivanje fluorescencije karakteristične za neke vrste gljivica. Za precizniju dijagnozu, može se uzeti uzorak kože ili dlake.

Ponekad se koristi i dermatoskopija (neinvazivna tehnika koja omogućava detaljniji pregled vlasišta).

Međutim, i sami možete prepoznati simptome pre nego što potražite stručnu pomoć

Rani znaci gljivične infekcije kose uključuju: 

• – Svrab i crvenilo vlasišta 
• – Perutanje i ljuštenje kože 
• – Gubitak kose u kružnim područjima 
• – Lomljive i krhke vlasi

Ako primetite ove simptome, važno je da se obratite dermatologu. Nemojte pokušavati da sami dijagnostikujete ili lečite ovo stanje, jer može doći do ozbiljnijih komplikacija ako se ne leči pravilno.

Redovno pregledajte svoje vlasište, posebno ako imate kućne ljubimce ili ste u bliskom kontaktu sa zaraženim osobama. Brza reakcija na prve simptome ključna je za uspešno lečenje.

Lečenje

Za efikasno lečenje gljivica u kosi, ključno je brzo reagovati i biti dosledan u terapiji.

Topikalni i oralni antifungalni lekovi

• – Lekari će vam verovatno prepisati antifungalne šampone za tretiranje gljivica u kosi. Ovi šamponi obično sadrže aktivne sastojke poput ketokonazola ili selenium sulfida.
• – U težim slučajevima, mogu se propisati oralni antifungalni lekovi. Oni deluju iznutra i efikasni su u borbi protiv upornih infekcija. Međutim, mogu imati nuspojave, pa je neophodan nadzor lekara.
• – Kombinacija topikalnih i oralnih lekova često daje najbolje rezultate, a terapija obično traje nekoliko nedelja do meseci.

Prirodni tretmani i kućni lekovi

Mnogi se okreću prirodnim rešenjima za gljivice u kosi:

• – Ulje čajevca je poznato po svojim antifungalnim svojstvima. Dodajte nekoliko kapi u svoj šampon za redovnu upotrebu ili pomešajte sa kokosovim uljem za masažu kože glave.
• – Jabukovo sirće je još jedno popularno sredstvo jer pomaže u održavanju pH ravnoteže kože glave. Razblažite ga vodom i isperite kosu nakon pranja. 
• – Kokosovo ulje takođe ima antifungalna svojstva. Nanesite ga direktno na kožu glave pre spavanja i isperite ujutru.
• – Probajte i šampone sa prirodnim sastojcima poput aloe vere. Oni mogu pomoći u ublažavanju simptoma i sprečavanju ponovne pojave gljivica.

Lečenje može potrajati, a važno je nastaviti sa terapijom čak i kada simptomi nestanu, jer gljivice u kosi mogu biti uporne. Većina tretmana zahteva primenu od 2 do 6 nedelja, ali nekad mogu trajati i duže. 

Redovna upotreba propisanih lekova ili prirodnih tretmana je ključna. Ne preskačite doze ili tretmane jer nedoslednost može dovesti do ponovne pojave infekcije. Pratite napredak i konsultujte se sa lekarom ako nema poboljšanja nakon nekoliko nedelja.

Održavanje čistoće kose i kože glave je takođe važno tokom i nakon lečenja. Redovno perite kosu i izbegavajte deljenje četki ili peškira sa drugima.

Prevencija

Fotografija: Element5 Digital

Sprečavanje gljivičnih infekcija kose zahteva svakodnevnu negu i pažnju.

Pravilna higijena i održavanje vlasišta

• – Redovno pranje kose je od suštinske važnosti za prevenciju gljivičnih infekcija. Preporučuje se pranje kose najmanje dva do tri puta nedeljno korišćenjem blagog šampona.
• – Izbegavajte prekomernu upotrebu proizvoda za stilizovanje kose, jer oni mogu stvoriti povoljno okruženje za razvoj gljivica. Ako koristite ove proizvode, obavezno ih temeljno isperite.
• – Redovno češljanje kose pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože i poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu. Ovo može ojačati otpornost na infekcije.

Zaboravite deljenje češljeva i drugih ličnih stvari

• – Izbegavajte korišćenje tuđih češljeva, četki, peškira ili kapa. Ovi predmeti mogu sadržati spore gljivica koje uzrokuju infekcije.
• – Ako posećujete javne bazene ili teretane, uvek nosite svoje peškire i papuče. Ne delite sportsku opremu poput kaciga ili zaštitnih kapa.
• – Redovno perite i dezinfikujte svoje češljeve i četke za kosu. Ovo se može učiniti mešavinom vode i blagog deterdženta ili posebnim sredstvima za čišćenje.

Kako još možete podržati zdravlje vlasišta?

Uravnotežena ishrana bogata vitaminima i mineralima ključna je za zdravlje kose i vlasišta. Posebno su važni vitamini A, C i E, kao i cink i biotin.

Bitno je da:

• – Jedete više voća i povrća.
• – Uključite orašaste plodove i semenke u ishranu.
• – Konzumirate dovoljno proteina iz ribe, mesa i mahunarki.

Takođe, redovna fizička aktivnost poboljšava cirkulaciju krvi, što može pomoći u prevenciji gljivičnih infekcija. Pokušajte da vežbate barem 30 minuta dnevno. Smanjite stres jer hronični stres može oslabiti imuni sistem i povećati rizik od gljivičnih infekcija.

Gljivice u kosi su uporne ali se mogu savladati

Gljivice u kosi su ne tako redak problem koji može izazvati nelagodu i zabrinutost. 

Pravilna dijagnoza i lečenje su ključni za uspešno rešavanje ovog stanja. Redovno održavanje higijene kose i skalpa je od suštinskog značaja. Preporučuje se upotreba antifungalnih šampona i izbegavanje deljenja ličnih predmeta za negu kose.

Zdrava ishrana bogata vitaminima i mineralima može ojačati imuni sistem i pomoći u borbi protiv gljivica. Takođe, unos probiotika može biti koristan.

Tokom procesa lečenja, važno je biti strpljiv. Gljivične infekcije mogu biti uporne, ali uz pravilnu negu i terapiju, mogu se uspešno tretirati. Ukoliko simptomi potraju ili se pogoršaju, neophodno je potražiti pomoć dermatologa. 

Na kraju, treba pomenuti da je prevencija ključna. Održavanje higijene kose i skalpa, kao i izbegavanje deljenja ličnih predmeta, mogu smanjiti rizik od prve ili ponovne infekcije.